• 30% zadatku w ciągu 48h
  • FB - Pełne wyżywienie
Znajdź chwilę dla siebie, by poczuć odprężenie i relaks w przestrzeni swego serca chłonąc to, co daje praktyka yin yogi oraz wibracje w kąpieli harmonijnych dźwięków.

Znajdź chwilę dla siebie, by poczuć odprężenie i relaks w przestrzeni swego serca chłonąc to, co daje praktyka yin yogi oraz wibracje w kąpieli harmonijnych dźwięków.

Zapraszamy na trzy dniowe warsztaty z Yin Yogą i koncertami dla Zdrowia, które poprowadzi Agnieszka Kowalczyk Iskierka - mama dwójki już dorosłych, uśmiechniętych dzieci. Z sercem i entuzjazmem podchodzi do każdego zadania, uśmiech to jej wizytówka, druga to kreatywność, certyfikowany nauczyciel jogi i muzykoterapeuta na kamertonach, arteterapeuta, pasjonatka ruchu w różnym wydaniu od najmłodszych lat. 

W czasie pobytu odbędziemy praktykę Yin Yogi - jogi 'zrelaksowanych mięśni'. W niej siła kryje się w trwaniu w tym pozornym bezruchu. Czekamy, poświęcamy wtedy uwagę na świadome kierowanie oddechu do miejsc, które są najmocniej rozciągane. W takim cichym zatrzymaniu pojawia się ważna przestrzeń do spotkania z samym sobą. Uwalniamy napięcia - to, co zapisało się najgłębiej w naszym ciele.

Będziemy również uczestniczyć w misterium dźwięków - to czas spędzony z muzyką graną na żywo z wykorzystaniem takich instrumentów jak: tank drum, bęben oceaniczny, kamertony terapeutyczne. Koncert jest unikalną kompozycją, która powstaje jako efekt integracji grającego z uczestnikami. Dedykowany jest dla tych osób, które szukają wytchnienia fizycznego i psychicznego, pragną poczuć harmonię w sobie, uporządkować myśli, zredukować stres czy też odnaleźć twórczą przestrzeń. Nie od dziś dzień wiadomo, że 'muzyka łagodzi obyczaje' i przynosi ukojenie duszy. Wykorzystywane dźwięki są odpowiednio zsynchronizowane z naszym ciałem dzięki wibracjom wytwarzanym w trakcie grania. Ta subtelna energia odbierana jest nie tylko słuchem. Fala dźwiękowa jest delikatna i harmonijna, stąd jej terapeutyczne działanie. 

 

HARMONOGRAM POBYTU:

Piątek

od 15.00        Zakwaterowanie

17.00-18.30   Powitalna  Yin Yoga

18.30-20.30   Wegańska kolacja

20.30-21.00   Wieczorna kąpiel w dźwiękach

Sobota

07.00 - 8.30    Poranna  Yin Yoga wraz z technikami oddechowymi 

08.30-11.00    Śniadanie

11.00-13.00  Czas wolny, w trakcie którego będą podawane dedykowane rozgrzewające napary oraz  możliwość skorzystania z zabiegów w Pracowni Naturalne Piękno

13.00-14.30   Popołudniowe warsztaty Yin Yoga

14.30-16.00   Wegański lunch

16.00-18.00   Czas wolny. Można skorzystać z indywidualnych sesji muzykoterapii z użyciem kamertonów.

18.00-20.00   Wegańska kolacja

20.00-21.00   Koncert dźwięków terapeutycznych 

Niedziela

07.00-9.30      Poranna praktyka Yin Yoga  wraz z technikami oddechowymi i relaksacją

09.30-11.00     Śniadanie

11.00-11.30    Dedykowane napary rozgrzewające 

11.30-12.30    Kąpiel w dźwiękach – koncert pożegnalny

13.00-14.30   Wegański lunch

15.00             Wymeldowanie

PAKIET OBEJMUJE:

Zdrowe odżywianie

- Poranna Manufaktura Zdrowia- shoty energetyczne, złote mleko z kurkumy, olej wytłaczany bezpośrednio do kieliszków, wyciskane soki owocowo-warzywne, menu oparte na lokalnych produktach

- spersonallizowany lunch - dla rozpieszczenia zmysłów

- kolacje z bukietem kiszonek ze Spiżarni Szafarzy

- możliwość wykupienia naparów ziołowych po rytuałach i zabiegach

Aktywność fizyczna

- spacery na świeżym powietrzu po szlakach Karkonoszy 

- zajęcia w naszej Kuźni Siły

Dodatkowo oferujemy

- możliwość zamówienia Piknikowego Plecaka Podróżnika

- koncert gwiazdy - zgodnie z kalendarzem pozywanych emocji

- 10% rabatu na dodatkowe zabiegi Pracowni Naturalne Piękno

- spersonalizowana oferta turystyczna z przewodnikiem Hotelu

DOBRY SEN- zestaw do zamówienia w recepcji

- poduszka z łuską gryczaną lub lawendą

- jonizująca lampa solna

- aromaterapia lub napar ziołowy

- płyta z muzyką relaksacyjną wraz ze sprzętem do odsłuchu

Przedłużenie pobytu możliwe z 20% rabatem za każdą dobę

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 30% wartości pobytu, do dnia wskazanego we wstępnym potwierdzeniu rezerwacji. Datą wpłaty zadatku jest data zaksięgowania zadatku na koncie Hotelu. Wpłacony zadatek jest bezzwrotny. Dokonanie wpłaty zadatku oznacza zapoznanie się i zaakceptowanie warunków rezerwacji i anulacji rezerwacji przez Osobę rezerwującą.